ライフコーチきりん@お酒をやめて人生変わった元呑兵衛の日進月歩

ライフコーチとして生き方、あり方を問い続けて進化し続けるための日々の気付きや歩みを綴る場所

2023-02-19から1日間の記事一覧

みんチャレをやってみた感想と成果

”みんチャレ”とは? 「みんチャレ」は新しい習慣を身につけたい人が5人でチームを組み、チャットで励まし合いながらチャレンジする、三日坊主防止アプリです。 https://minchalle.com/ 物事を継続するのに必要なのは意志ではなく仕組み 運動や勉強など、毎日…